Sie gehört – unseres Erachtens nach – zu den absurden Schönheits-OPs: Die Rippenentfernung zum Erlangen einer Wespentaille. In Deutschland gibt es glücklicherweise (bisher) keinen Markt für diesen Eingriff, dessen Risiken und Komplikationen in keinem Verhältnis zum ästhetischen Nutzen stehen – zumal sich über „schön“ bei den neu gewonnenen Proportionen auch streiten lässt.
Wie gefährlich ist eine Rippenentfernung?
Um die Rippen zu entfernen müssen sie nicht gebrochen werden, sondern können aus dem Gelenk herausgelöst werden. Der Mediziner spricht von Luxieren. Trennt man mehrere Rippen heraus verlieren die darunterliegenden Organe wie Lunge, Leber und Milz ihren Schutz. Sie können leichter Risse bekommen und lebenswichtige Funktionen einstellen bzw. einschränken. In Amerika ist das sogenannte „Rib Removal“ etwas weiter verbreitet und es ist leichter Ärzte zu finden, die die OP überhaupt durchführen.
Wie bekomme ich eine schmale Taille?
Wir führen in unserer Klinik keine Rippenentfernung für eine extreme Taille durch. Wägt man Risiken und Funktionsverluste gegen das Ergebnis ab, sollte man dringend andere Wege finden, um seine Taille zu verschmälern. Moderne Liposuktionsmethoden machen es möglich, die Silhouette effektiv zu formen und der Taille mehr Betonung zu verleihen. Auch der Transfer von körpereigenem Fett in andere Körperregionen kann dazu beitragen.
Die Bauchdeckenstraffung ist eine weitere Methoden, um eine schmale Taille zu bekommen. Eine Bauchdeckenstraffung kann diese Fettpolster und die überschüssige Haut am Bauch entfernen und so wieder für ein gutes Körpergefühl sorgen. Der Eingriff erfolgt in Vollnarkose und wird heute häufig mit einer Fettabsaugung kombiniert. Denn je nach Befund kann die allein oft ein ästhetisch befriedigendes Ergebnis nicht leisten, so dass eine zusätzliche Straffung empfehlenswert ist. Allein diese Maßnahme verhilft schon zu einem flachen, straffen Bauch und einer schlankeren Taille.
Art und Umfang der Behandlung sollte in einem ausführlichen Beratungsgespräch besprochen werden. Wir helfen Ihnen gerne weiter!
Für einen flachen Bauch kann jeder etwas tun!
Wünschen Sie sich eine schmale Taille und einen flachen Bauch, helfen Ihnen auch die folgenden Tipps:
Bewegung
Ein aktiver Lebensstil hilft bei Hungerattacken, fördert den Stoffwechsel und die Verdauung und die aktive Fettverbrennung. Besonders gut ist ein moderates Ausdauertraining wie Joggen oder Radfahren verbunden mit leichtem Krafttraining. Sportübungen können helfen, die geraden und schrägen Bauchmuskeln zu trainieren. Crunches und Sit-ups sind super Übungen für eine schmale Taille.
Auf eine gesunde Ernährung achten
Kohlenhydrate & Salz reduzieren: Beide führen nämlich zu einer vermehrten Speicherung von Wasser im Gewebe. Also essen Sie proteinreich. Am besten mit vielen Ballaststoffen, wie Gemüse und Obst.
Trink dich schön
Eigentlich kein Geheimnis mehr – Trinken hilft beim Entgiften. 2-3 Liter täglich sollten es sein, am besten ungesüßte Tees und Wasser.
Zeit für sich
Stress kann einen Blähbauch fördern. Atmen Sie tief durch und nehmen Sie sich täglich etwas mehr Zeit für sich, z. B. mit einem entspannenden Bad oder einer guten Tasse Tee und einem Buch. Auch Yoga oder Pilates wirken sehr entspannend. Hastiges Essen kann zu einem vermehrten Schlucken von Luft führen, auch hier sollte man aufpassen und seine Mahlzeiten genießen.
